StrongLifts บันทึกการยกน้ำหนัก: วิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มความแข็งแกร่ง
StrongLifts Weight Lifting Log เป็นแอปฟรีสำหรับ iPhone ที่ช่วยให้ผู้ใช้ติดตามความคืบหน้าในการยกน้ำหนักของพวกเขา แอปนี้มีอินเตอร์เฟซที่สะอาดและใช้งานง่ายที่ช่วยให้สามารถบันทึกการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายโดยใช้การแตะน้อยที่สุด ถูกสร้างขึ้นโดยนักยกน้ำหนักที่เข้าใจเรื่องการยกน้ำหนักและออกกำลังกาย แอปนี้ถูกออกแบบให้ไม่ต้องคิดมากเมื่อไปยังห้องยกน้ำหนัก
แอปนี้มีโปรแกรมการฝึกสอนแบบ StrongLifts 5x5 Strength Training Program ที่อิงตามหลักการที่ได้รับการพิสูจน์ของ Progressive Overload โดยโปรแกรมจะเพิ่มน้ำหนักให้กับผู้ใช้เพื่อกระตุ้นให้พวกเขาพัฒนาตัวเอง และมีวิดีโอและคำแนะนำเพื่อปรับปรุงท่าทางการออกกำลังกาย แอปยังมีเครื่องคำนวณการออกกำลังกายก่อนเริ่ม, เครื่องคำนวณแผ่นเหล็ก, ชุดการออกกำลังกายแบบราวๆ, ชุดการออกกำลังกายแบบพีระมิด, ชุดการออกกำลังกายแบบด้านหน้า/ด้านหลัง, และอื่นๆ
ด้วยมีรีวิวกว่า 50,000 รีวิวและคะแนนเฉลี่ย 4.9 ดาว StrongLifts Weight Lifting Log เป็นแอปติดตามการยกน้ำหนักที่ได้คะแนนสูงที่สุดในสหรัฐอเมริกา แอปนี้ได้รับการแนะนำจาก Apple หลายครั้ง รวมถึงการประชาสัมพันธ์ในโฆษณาทีวี นอกจากนี้ยังมีผู้ใช้งานกว่า 3.4 ล้านคนที่เริ่มการเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วย StrongLifts และมีน้ำหนักที่ถูกยกขึ้นมากกว่า 191 พันล้านปอนด์โดย StrongLifters ตั้งแต่ปี 2011
ดาวน์โหลด StrongLifts Weight Lifting Log วันนี้และเริ่มต้นได้ผลลัพธ์จริงๆ
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ StrongLifts Weight Lifting Log
มีคุณพยายาม StrongLifts Weight Lifting Log? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!